今天是軍訓(xùn)第四天,，肌肉酸痛代替了初進(jìn)基地的新奇與興奮，而艱苦訓(xùn)練的背后是日漸規(guī)范的軍姿與穩(wěn)健的步伐,！

為了走好正步同學(xué)們半站在臺(tái)階上鍛煉腿部

訓(xùn)練中,，汗?jié)窳艘陆笠惨琅f紋絲不動(dòng)

正在壓腿拉筋的“小軍人”們

“巾幗女將”

  每天晚飯后,，學(xué)生們都會(huì)學(xué)習(xí)一套軍體拳——擒敵拳。軍體拳訓(xùn)練,，培養(yǎng)的是軍人堅(jiān)韌不拔,、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。直拳橫踢、抱腿頂摔,、抱臂背摔等各種招式,，同學(xué)們跟著教官學(xué)得有模有樣?？?，他們挺拔的身軀，連貫的動(dòng)作,，已練就鋼一般的毅力,；有力的臂膀，敏捷的身手,，已彰顯出他們威武不屈的意志,。

學(xué)生練習(xí)軍體拳——擒敵拳

  歷經(jīng)今日的磨煉，相信他們,，面對(duì)學(xué)習(xí)，更加從容,；面對(duì)人生,，更加勇敢。

軍訓(xùn)日記摘錄

美國(guó)國(guó)際課程中心高一(1)班——苗坤騰

2016年8月18日         星期四          晴

  軍訓(xùn)的第四天,，我們復(fù)習(xí)了之前的動(dòng)作還學(xué)習(xí)了正步,。訓(xùn)練強(qiáng)度也算是蠻大的。每次練習(xí)正步的時(shí)候腿都很酸,，但是同學(xué)們都堅(jiān)持了下來(lái),，沒(méi)有一個(gè)人喊苦喊累。因?yàn)榇蠹倚睦锒贾牢覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì),！每個(gè)人的額頭上都流下了大顆的汗珠,。

  今天最難的任務(wù)就是把幾個(gè)基礎(chǔ)的單項(xiàng)動(dòng)作串聯(lián)起來(lái)，動(dòng)作一多就容易出錯(cuò),，總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況,。但是我相信只要多練動(dòng)作，肯定可以做得更好,。

晚上我被選入36人的擒敵拳縱隊(duì),，還是蠻開(kāi)心的，畢竟認(rèn)真的訓(xùn)練得到了肯定,。我也一定會(huì)加倍的努力,，認(rèn)真訓(xùn)練，不辜負(fù)教官和老師們的期望,。

休息中,，苗坤騰正在自我介紹

劍橋國(guó)際課程中心IG2(3)班——鞠成燁

2016年8月18日         星期四            晴

今天是我們來(lái)到軍訓(xùn)基地的第四天，一切都是那么井然有序地進(jìn)行著。唯一苦中作樂(lè)的是我們的寢室生活充滿了歡樂(lè)的氣氛,，在這四天當(dāng)中我們?cè)缫汛虺梢黄?，這也是支撐著我努力的動(dòng)力。

軍訓(xùn)的時(shí)間一眨眼便快過(guò)去了一半,，回想過(guò)去幾天,，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，并沒(méi)有當(dāng)初想的那么難以忍受,。我會(huì)繼續(xù)努力堅(jiān)持下去,，加油！

鞠成燁學(xué)習(xí)軍體拳的煞爽英姿

雙文憑國(guó)際課程中心初三預(yù)備班——黃磊

2016年8月18日         星期四          晴

太陽(yáng)無(wú)情地睡著,，我們開(kāi)始了一天的訓(xùn)練,。上午的訓(xùn)練與往日一樣，準(zhǔn)備活動(dòng),，齊步走,，跑步走，正步走,。

現(xiàn)在想來(lái),，教官和我們一起曬，一起喊,，一起訓(xùn)練,，他是軍人，我們也是,。我們累,，他也累，可他一如既往堅(jiān)持了下來(lái),，那我們也一定要堅(jiān)持,，放正態(tài)度，完成好每一次訓(xùn)練,。給教官,，老師，學(xué)校一份滿意的“答卷”,，也算是給自己一個(gè)交代,。

 
“小軍人”黃磊規(guī)范的軍姿

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                                     責(zé)任編輯：畢偉琦、馬海煒

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              上海市民辦金蘋(píng)果雙語(yǔ)學(xué)校國(guó)際部

                                             2016年8月18日