時間過半，轉(zhuǎn)眼軍訓(xùn)已到第五天,。今天比前幾天更加悶熱，同學(xué)們在烈日炎炎下,，大汗淋漓卻依舊嚴格要求自我,，操練每個技術(shù)要領(lǐng),。

同學(xué)們整齊劃一的隊列

   下午，學(xué)校黨支部朱軍書記,、國際部江國法校長,、國際部李寒晶主任、王耀副主任蒞臨軍訓(xùn)基地前來慰問,。同學(xué)們將這幾天辛苦訓(xùn)練的成果展示給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),。看到大家在短短的五天內(nèi)取得了如此大的成績，校領(lǐng)導(dǎo)給予了充分的肯定和表揚,，并鼓勵同學(xué)們再接再厲,，順利完成高中生涯的第一課。

      江校長對學(xué)生們講話：給予學(xué)生肯定與表揚,，并強調(diào)獨立自主的重要性

 朱軍書記對學(xué)生講訴奧運女排精神——頑強拼搏

江校長了解同學(xué)們軍訓(xùn)情況

   夜訓(xùn)時,，每個連被分配到軍體拳隊和國旗護衛(wèi)隊各自訓(xùn)練，甚是認真,。同學(xué)們秉著為教官和班級爭光的想法,，更加刻苦訓(xùn)練！

 
儀仗隊員訓(xùn)練

軍體拳同學(xué)訓(xùn)練

軍訓(xùn)日記摘錄

雙文憑國際課程中心初三預(yù)備班——殷晨燕

2016年8月19日         星期五           晴

   中午,，我們被教官帶去了訓(xùn)練基地訓(xùn)練,。走正步的我們走的不好，教官讓我們在臺階上踩路臺,，我們都把路臺踩白了,，有些男生甚至踩“凹”了。

   下午,，校長和領(lǐng)導(dǎo)來到軍訓(xùn)基地看我們,，我們?nèi)咳硕寂藕藐牐?span style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 20.8px;">校長和領(lǐng)導(dǎo)講話,。我們聽了之后很感慨,，因為以前在家都是家長打理的，很少有獨立的機會,。來到這里我收獲很大,，因為我學(xué)會了如何獨立。

   雖然這幾天很累,，但是也很有趣?，F(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了軍訓(xùn)的日子。

殷晨燕練習(xí)正步走

劍橋國際課程中心IG1班——林穎潔

2016年8月19日         星期五           晴

Today is a good day. The weather is nice and hot. Actually after lunch.I see the sky getting dark. I thought will be raining. But half an hour later, I see the sky gets shining. I say“God lord“in my deep heart and suddenly feel disappointed. Because I want to have a rest after the big pressure. But we should practise harder and exercise more if I want to getting better, just as the saying goes:"Practice makes perfect!"

林穎潔練習(xí)軍體拳

劍橋國際課程中心IG2（3）班——王者

2016年8月19日         星期五           晴

   今天是軍訓(xùn)的第五天,。在訓(xùn)練時,，我們得知了一個消息，下午校領(lǐng)導(dǎo)會過來慰問,。聽到這個消息,，我心中不禁有些激動,。一想到我已經(jīng)訓(xùn)練了5天并取得了成功,，就不禁油然而生一種自豪感。于是我們練起來更加努力了,。吃過了午飯,，我們?nèi)缙诙痢ｋS著校長的發(fā)言，我們的斗志也被提到了最高潮,。校長告訴我們,，接下來三年的學(xué)習(xí)，會很艱難,，但經(jīng)過了這幾天軍訓(xùn)以后我對未來的路也已經(jīng)不再迷茫,。

   晚上的訓(xùn)練，我依舊做好了每一個動作,，無愧于我的努力,，經(jīng)過了幾天的相處，我已經(jīng)與同學(xué)們十分親近,，我相信在之后幾年的學(xué)習(xí)生涯中,，我一定會奮力拼搏，不斷向前,，不負家長與老師的期望,，取得一個好成績，見到一個全新的自我,。

大汗淋漓的王者

雙文憑國際課程中心高一（1）班——謝懿靈子

2016年8月19日         星期五           晴

   今天十分開心,，因為被選上了“國旗護衛(wèi)隊”。首先可以為校爭光,，其次還是鍛煉自己的機會,。雖然很累，手腕被自己捏到紅腫,，汗水浸濕了全身的衣服,，但還是要堅持。營長能器重我已經(jīng)很開心了,，班主任在連隊里說的一番話,，讓我印象深刻十分：如果我們將來要考取國外的大學(xué)，這將是我們的最后一次軍訓(xùn),，所以我們要珍惜現(xiàn)在的每分每秒,。深刻記住同學(xué)之前相處的每一天，突然覺得之前四天沒有努力練習(xí),，真的很可惜,。剩下的這五天，必定好好珍惜這,，保證不拖后腿,，不松懈每一分每一秒。

 
  嚴肅認真的謝懿靈子

雙文憑國際課程中心高一（1）班——邱夢涵

2016年8月19日         星期五           晴

   現(xiàn)在已經(jīng)是軍訓(xùn)的第五天了,，宛如時光飛逝,，時間已經(jīng)過去一半,。

   早上，太陽不知道從哪里冒出來的,，曬著頭頂,，感覺十分難受，到了下午,，聽說校領(lǐng)導(dǎo)要來看我們,，同學(xué)們就練習(xí)的更加賣力了，吃完午飯不一會兒,，校領(lǐng)導(dǎo)就如期而至了,，檢驗這五天來我們軍訓(xùn)的成果，同學(xué)們的步伐比以往更加堅定,，口號比以往更加響亮了許多,，由于吃完飯那段時間，天空暗了許多,，也出現(xiàn)了許多烏云,。我們以為還會下雨可以逃掉下午的軍訓(xùn)?？墒堑阶詈笥曛皇橇阈窍聛砹藥椎?，根本沒有期望中的狂風(fēng)暴雨，讓不少同學(xué)的希望都破滅了,。晚上吃完飯,，照樣是練拳?？偨坦偬暨x了一批同學(xué)出來,，加入了大訓(xùn)練隊。我因身體不適暫在一旁休息時,，看著同學(xué)們賣力的訓(xùn)練,，心想“這難道不是一道靚麗的風(fēng)景線嗎？”

休息中的邱夢涵

雙文憑國際課程中心高一（2）班——李唱唱

2016年8月19日         星期五           晴

   早早的起床刷牙洗臉,，等做完所有事情,，離早訓(xùn)還有些時間，就繼續(xù)坐在床上發(fā)呆,，軍訓(xùn)前知道要離開父母十天,，獨自生活，我還特別開心,，想著終于可以離開父母,，再也沒有早晨起床的督促聲，沒有父母不讓我多玩手機的嘮叨聲,，沒有父母老是在身邊轉(zhuǎn)悠的身影,，想來都清靜,?？涩F(xiàn)在真的很想爸媽,，想念媽媽做的可口飯菜，想念爸爸的嘮叨聲,，更想念爸媽在家里的身影,，真的好想好想......其實軍訓(xùn)之前，我還和爸爸吵了一架之后都沒有理過爸爸,。我還是交學(xué)費的那一天,，才和父親說話。現(xiàn)在想想有點后悔,，我和父母是從小吵到大,，到如今還是有吵，可是我現(xiàn)在真的很想他們,，一聲哨聲傳來了,，打斷我的思緒。

李唱唱同學(xué)正在站軍姿

美國國際課程高一（1）班——潘姿希

2016年8月19日         星期五           晴

   今天是我來到基地的第五天,，軍訓(xùn)已經(jīng)過半,，訓(xùn)練更是漸入佳境。

   昨日的堅持已經(jīng)帶來了小小的成果,，習(xí)慣了烈日所帶來的不適,，我已能夠更專注于訓(xùn)練。訓(xùn)練正步時,，高一美國（1）班的每個同學(xué)都精神飽滿,，偶爾有人晃動也會迅速調(diào)整，整體的狀態(tài)和態(tài)度相比較之前已經(jīng)好了很多,。很多同學(xué)腿腳都很酸痛,，但他們依舊很認真，盡量將每個動作都做到最好,。

   下午校長來到基地看望我們,，檢驗訓(xùn)練成果，并且發(fā)表了講話,。聽完校長的講話,，我們士氣大增，對這次軍訓(xùn)也有了新的認識和理解,。希望通過這次軍訓(xùn),，我們能夠?qū)W會獨立，學(xué)會積極面對學(xué)習(xí)生活中的任何困難,。加油,！

潘姿希同學(xué)認真聽江校長講話

                                     責(zé)任編輯：畢偉琦,、曹賓

                                     制作：陳佩君

              上海市民辦金蘋果雙語學(xué)校國際部

                                             2016年8月19日