在日常生活中，有一些不良的飲食習(xí)慣,，我們要注意改正：冷飲,、甜食不能吃太多,；家長不能追著孩子喂飯；喂的時(shí)候不要逗他玩,；不要邊吃邊看電視等,。一定要讓孩子專心致志地吃飯，分散注意力以后,，對他胃腸道的消化分泌都會(huì)有影響的,。家長在這一方面有很大的影響作用。

　　除了飲食有規(guī)律,、有節(jié)制之外,，還要保持膳食的平衡、保持飲食多樣化,，別讓他挑食,、偏食。要掌握孩子每個(gè)階段的特點(diǎn),，也不要跟別的孩子的食欲比,。要掌握這個(gè)原則，你自己的孩子能吃多少,，你自己去掌握,、去摸索。添加輔食的方法也很重要,，要根據(jù)輔食的添加原則,，慢慢地去添加，不能和別的孩子攀比,。只要孩子的身高,、體重在正常范圍內(nèi)，大便也正常,，就說明喂養(yǎng)正常,。

　　孩子積食了，給他餓一兩頓,，這種做法對嗎,？

　　孩子偶爾餓一頓,、兩頓沒有什么問題，也有一定的道理,，真要吃多了反而容易吃壞,。自古中醫(yī)講：“若要小兒安，須得三分饑與寒”,。稍微餓一點(diǎn),，對孩子的消化道、胃液分泌都會(huì)有好處,。