一錯睡覺蒙上頭：有些家長喜歡把孩子的頭蒙在被窩里,，這樣雖可躲開冷空氣,，但是供呼吸的氧氣越來越少,，二氧化碳卻越來越多，嚴(yán)重時會使孩子感到胸悶惡心或從睡夢中驚醒,，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉,，疲勞無力,。

二錯怕冷不開窗：寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗的習(xí)慣,，但長時間不開窗,，室內(nèi)空氣渾濁，室內(nèi)外溫差過大,，對孩子的健康反而不利,。所以，從衛(wèi)生的角度來說,，應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣,。

三錯防寒戴口罩：寒冬時節(jié)，外出時家長常常給孩子戴上口罩,，以為這樣可以防寒防感冒,。其實這樣并不科學(xué)，因為當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,，經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時,，已接近體溫。孩子的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng),。如果整天戴口罩,，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，孩子反而變得嬌氣,，稍微受寒就更容易感冒,。

四錯圍巾把頭包：有的家長用大圍巾把孩子連頭帶嘴一起包上，認(rèn)為這樣可以保暖,，但這樣會使孩子呼吸不順暢,，同時又會將附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵吸入口鼻腔中,，特別是過敏體質(zhì)的孩子,，吸入羊毛等有機(jī)纖維后，很容易誘發(fā)哮喘,。

　　五錯喂水加上糖：有些家長特別喜歡給孩子喂糖水,，但由于冬季氣候干燥,，糖水容易讓孩子口腔、咽喉部黏膜更加干燥,，結(jié)果反而讓孩子更加咳嗽,，咽喉發(fā)炎。正確的飲食方法是,，給孩子喝白開水,，除增加正常的營養(yǎng)外，必須保證每天攝入3至4兩的蔬菜,。