金蘋果幼兒園營養(yǎng)食譜（第十四周）

美好星期一

早點:奶粉,、花色餅干

午餐:奶油蘑菇培根意大利面（意大利面,、、培根,、蘑菇,、洋蔥、黃油,、西蘭花,、淡奶油、黑胡椒）,、雞茸玉米羹

午點:鴿蛋,、紅豆黑米枸杞粥、新西蘭金果

建議晚餐：鹽水蝦,、砂鍋焗小土豆,、萵筍絲清湯

快樂星期二

早點:奶粉、花色餅干

午餐:三色藜麥米,、油面筋塞肉,、翡翠魚丸、荷塘月色,、羅宋湯

午點:自制蔓越莓糕,、白菜疙瘩湯、無籽葡萄

建議晚餐：紅燒河鰻魚,、小蔥豆腐,、豆苗蛋花湯

美妙星期三

早點：奶粉、花色餅干

午餐：米飯,、紅燒鵪鶉蛋,、西葫蘆炒肉片、蒜泥蓬蒿菜,、雞毛菜粉絲湯

午點：蜜汁素鴨,、油豆腐粉絲湯、圣女果

建議晚餐：蔥烤大排,、素炒藕片,、時蝦黃瓜湯

開心星期四

早點：奶粉、花色餅干

午餐：紅米飯,、清蒸銀鱈魚,、茄子肉糜煲、口蘑炒青菜,、鮮美豆腐湯

午點：自制肉松卷,、紫薯粥、藍(lán)莓

建議晚餐：油浸帶魚,、涼拌黑木耳,、冬瓜清湯

輕松星期五

早點：奶粉,、花色餅干

午餐：牛肉時蔬燜飯（牛肉丁、胡蘿卜丁,、土豆丁,、洋蔥丁、美芹?。?、小米糕、肋排山藥黑木耳湯

午點：綠豆湯,、新僑北海道咸包,、小芭蕉

建議晚餐：炸豬排、薺菜大餛飩