金蘋果幼兒園營養(yǎng)食譜（第十七周）

快樂星期二

早點(diǎn):奶粉,、花色餅干

午餐：紫米飯,、蜜汁肉圓、黃瓜炒蛋,、芹菜炒干絲,、豆苗蝦皮湯

午點(diǎn)：自制核桃卷、南瓜紅棗粥,、金果

推薦晚餐：醬爆牛柳,、荷塘月色、蘿卜絲煎蛋湯

美妙星期三

早點(diǎn)：奶粉,、花色餅干

午餐：米飯,、清炒蝦仁、茄子燒肉末,、清炒菠菜,、薺菜豆腐湯

午點(diǎn)：蒸紫薯、蓮子雪梨湯,、藍(lán)莓

推薦晚餐：上湯肉片,、金針菇蒸臘筍、三色湯

開心星期四

早點(diǎn)：奶粉,、花色餅干

午餐：燕麥米,、紅燒鵪鶉蛋、菠蘿咕咾肉,、萵筍炒黑木耳絲,、番茄土豆湯

午點(diǎn)：自制雙色卷、西蘭花胡蘿卜粥,、圣女果

推薦晚餐：蛤蜊燉蛋,、木耳炒菜花、裙帶菜蝦仁豆腐湯

開心星期五

早點(diǎn)：奶粉,、花色餅干

午餐：牛肉炒飯（牛肉粒,、胡蘿卜、包菜,、洋蔥,、青豆）、黑米糕,、山藥玉米羊肚菌排骨湯

午點(diǎn)：新僑巧克力麥芬,、枇杷百合湯、小芭蕉

推薦晚餐：炒娃娃菜,、小米粥,、菜包