金蘋果幼兒園第十八周營養(yǎng)食譜

星期一食譜

早點:奶粉,、花色餅干

午餐:番茄肥牛燜面,、黃金糕

午點:鹵豆腐干,、小米綠豆蓮子粥,、人參果

推薦晚餐：滑蛋牛肉、白菜豆腐煲

星期二食譜

早點:奶粉,、花色餅干

午餐:燕麥飯,、香煎三文魚,、菠蘿咕嚕肉、清炒藕片,、雞毛菜豆腐皮湯

午點自制黑米饅頭,、椰香紅棗西米露,、千禧圣女果

推薦晚餐：油豆腐釀肉,、蒜泥西蘭花

星期四食譜

早點:奶粉、花色餅干

午餐:高粱米飯,、糖醋雞胸塊,、黃瓜木耳炒肉片、清炒塔菜,、鴨血油豆腐粉絲湯

午點：自制豆沙包,、蘿卜瘦肉粥、藍(lán)莓

推薦晚餐：蓮藕蒸肉餅,、豌豆炒肉末

星期五食譜

早點:奶粉,、花色餅干

午餐:牛肉香菇炒飯、小米糕,、海帶排骨湯

午點:黃油布丁,、冰糖雪梨枸杞水、小芭蕉

推薦晚餐：菜肉餛飩,、土豆泥