導(dǎo)語：《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》上說過：夜臥早起,，廣步于庭，被發(fā)緩形,，以使志生,。金蘋果學(xué)?；趦汕曛腥A傳統(tǒng)文化的傳承，在建校之初,，就決定由不定量的晨跑取代廣播體操,。

    這一決定一下就在學(xué)生和家長中炸開了鍋，隨即產(chǎn)生了種種質(zhì)疑和抵觸情緒,。家長們認(rèn)為小孩子大都是獨(dú)生子女,，從小嬌生慣養(yǎng)，吃不了長跑這個(gè)苦,。其實(shí)就連我們的部分老師也有些想不通,，擔(dān)心學(xué)生太累，直接影響學(xué)習(xí),。

    但校董會堅(jiān)持認(rèn)為：健康的體魄是成才的基石,。學(xué)生每天只做一遍廣播體操是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
    第一,，學(xué)生進(jìn)出場占用的時(shí)間比做操時(shí)間還長，簡直是浪費(fèi)時(shí)間,；
    第二,，一遍廣播體操的運(yùn)動強(qiáng)度較低，像走過場,，沒有什么鍛煉效果,；
    第三，長年累月做一套廣播體操容易審美疲勞,，索然無味,，疲于應(yīng)付，完全達(dá)不到強(qiáng)身健體,，愉悅身心,，挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我的目的,。

    在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下,，全校小學(xué)部、初中部,、高中和國際部德育處,，體育組、生活部,、后勤等各部門通力合作,，由體育組具體組織管理與實(shí)施。在組織實(shí)施長跑活動之前,，體育組做了大量的準(zhǔn)備工作,，主要工作內(nèi)容包括：1,、制定了詳細(xì)完善的實(shí)施方案和安全預(yù)警預(yù)案；2,、明確主要組織者與管理者職責(zé),；3、合理安排調(diào)配值勤人員,，在每次晨跑時(shí)間段內(nèi)至少安排六位體育老師值班,；4、值班人員必須做到“五有”：有提示,、有監(jiān)督,、有記錄、有反饋,，有效指導(dǎo)學(xué)生安全鍛煉,；5、及時(shí)處理現(xiàn)場突發(fā)的事故,；6,、利用體育課、主題班會課等積極宣傳長跑活動的重要性,；7,、制定應(yīng)急預(yù)案，因天氣下雨,、霧霾及其它原因當(dāng)天不能跑步的,，要求第一時(shí)間發(fā)出通知，告知相關(guān)部門,。

    在學(xué)校辦學(xué)理念的引領(lǐng)下,，金蘋果學(xué)校全體教職員工，高度重視學(xué)生的晨跑活動,，密切關(guān)注學(xué)生的心理需求與健康,。以晨跑為抓手，科學(xué)安排晨跑時(shí)間,，合理安排運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度,，精心傳授晨跑的動作要點(diǎn)和方法。以晨跑為著力點(diǎn),，藉此培育青少年正確的價(jià)值觀念,，讓青少年具有陽光健康的體魄、堅(jiān)毅自信的性格和意志頑強(qiáng)的品質(zhì),，讓晨跑成為一種習(xí)慣,。

一、 學(xué)部晨跑總動員

二,、 學(xué)部晨跑指揮

三,、 領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場指導(dǎo)

四,、 深入管理，忠于職守

五,、 以身示范,，鼓勵助跑

六、 及時(shí)總結(jié),，反饋整改

    結(jié)束語：經(jīng)過長期的探索和實(shí)踐,， “人人參與長跑”的理念已經(jīng)深入到每個(gè)金蘋果人的內(nèi)心深處。如今,，長跑已經(jīng)成為每天清晨一道亮麗的風(fēng)景線,。

    體育長跑貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持,；全員參與更是難上加難,。如何調(diào)動近三千名師生參與晨跑？如何進(jìn)一步提高晨跑質(zhì)量,？使全體師生跑得更健康,，參與熱情更高。這些都是管理者亟待解決的新課題,。

    為此,，在朱軍書記的具體指導(dǎo)下，體育組同仁進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念,，厘清思路，深入挖潛,，優(yōu)化組合,，提出了新的整改措施。學(xué)校重新制訂了嚴(yán)密的晨跑管理規(guī)定和實(shí)施細(xì)則,。

    1,、對于晨跑無故遲到或早退的學(xué)生除記錄缺勤外，還將適時(shí)做補(bǔ)跑鍛煉,。見習(xí)的同學(xué)應(yīng)提前在生活老師處開好見習(xí)單,，晨跑時(shí)由負(fù)責(zé)見習(xí)生的老師進(jìn)行核對。任何學(xué)生不得擅自留守宿舍樓等地方,，對查出無見習(xí)單者除了作缺勤處理,，嚴(yán)重者還要給予校紀(jì)處分。

    2,、學(xué)校堅(jiān)持每月評比 “月晨跑之星”和“晨跑日記之星”,；學(xué)期結(jié)束進(jìn)行“十佳晨跑之星”評選；學(xué)年結(jié)業(yè)時(shí)對榮獲“年度晨跑之星”,，“晨跑活動優(yōu)秀班級”和“晨跑優(yōu)秀組織者”進(jìn)行隆重表彰,。

    3,、學(xué)校還定期邀請?bào)w育運(yùn)動明星（如姚明、孫吉,、孫祥等等）蒞臨學(xué)校參加晨跑活動,。讓我國的頂尖體育明星帶領(lǐng)學(xué)生一起晨跑，與我校的“晨跑之星”們零距離接觸,，親密互動,。明星們親身傳授運(yùn)動秘籍，智慧闡釋運(yùn)動樂趣,。以此來激發(fā)金蘋果學(xué)生運(yùn)動的積極性,，促使他們養(yǎng)成終身運(yùn)動的好習(xí)慣，伴隨他們快樂健康地成長

    4,、學(xué)校還經(jīng)常開展以晨跑為主題的愛國主義教育活動,，舉行象征性長跑，如：重走長征路,、跑向革命圣地——延安等大型活動,。金蘋果學(xué)子正是在如此多的、豐富精彩的校園文化生活浸潤下,，在學(xué)業(yè)上不斷超越,，一次次刷新中高考記錄。創(chuàng)造了只有金蘋果才有的奇跡,，得到了家長們的鼎力支持,，收獲了全社會廣泛的贊譽(yù)。

    人生之起步,，蘋果之樂園,；以我之微力，追逐我所愿,。愿全體金蘋果人堅(jiān)信自身力量,，執(zhí)著自身思想，堅(jiān)持改革,，永續(xù)輝煌,，在創(chuàng)新的大路上為夢奔跑吧